Au-delà de la joie de vivre et du plaisir qu'elle nous apporte,  la Danse Orientale nous permet d'obtenir un parfait équilibre entre le corps et l'esprit. Ses bienfaits sont tant  psychologiques que physiques.

La Danse Orientale nous permet de nous maintenir en forme .
En dansant, nous tonifions nos muscles sans nous en rendre compte, de façon naturelle et sans effort .


La danse Orientale est accessible à toutes les femmes, de tout âge, toute morphologie, toute origine et ceci, quelle que soit sa condition physique! 

Elle nous permet d'acquérir davantage de flexibilité et améliore la circulation sanguine.

Nous travaillons tous les muscles du corps, les muscles s'oxygènent , on gagne également en souplesse.

      
Sa pratique régulière modèle harmonieusement notre corps.

La danse Orientale nous aide à dépasser le stress de la journée. La musique invite à l'évasion, à l'expression de ses sentiments . En découle un réel mieux-être , on s'exprime de façon naturelle, élégante et féminine en se connectant intimement avec l'essence même de notre féminité.

La posture en danse orientale est primordiale et permet d'atténuer les douleurs dorsales en corrigeant la cambrure excessive de certaines danseuses.
On apprends à centrer le bassin, de cette façon, on tonifie les muscles inférieurs de l'abdomen se qui contribue à obtenir une position parfaite de la colonne vertébrale.
 On acquiert ainsi une plus grande mobilité de la région lombaire et cervicale .

La Danse Orientale est un véritable trésor pour la femme  
Aux états-Unis, elle est fréquemment recommandée en cas d'infertilité. La grande majorité des mouvements se concentre dans la partie inférieure de l'abdomen.
Elle aide à la préparation à la naissance de part ses mouvements du bassin.

Enfin, elle réveille l'estime de soi, permet de vaincre ses complexes et aide à accepter son corps tel qu'il est. C'est un excellent outil qui stimule la coordination, la mémoire et la concentration.

Et vous mes danseuses que vous apporte-t-elle?  Je vous invite à nous faire partager votre ressenti en laissant un commentaire.